剖腹產寶寶的睡眠問題：建立良好的睡眠習慣

規律作息對剖腹產寶寶特別重要。建議從出生後第3週開始建立「吃-玩-睡」的循環，每次清醒時間控制在45-90分鐘內。香港兒科醫學會指出，固定時間的餵養和睡眠能有效...

剖腹產傷口護理：如何避免感染，加速癒合？

術後24小時可在床上做簡單肢體活動，促進血液循環。2週後可開始散步，但應避免劇烈運動。香港物理治療師學會建議，剖腹產後運動應循序漸進，從每天5-10分鐘開始。香...