專訪視角：從東華三院樂情軒到楊成紀念長期護理院，李兆華醫生談香港長期護理服務的變革

訪問接近尾聲，李兆華醫生將視野從個別案例拉回到宏觀的社會結構。他坦言，雖然東華三院樂情軒與楊成紀念長期護理院已經各自在社區支援與失智症照護上交出了亮麗的成績，但...

認知障礙症醫療券申請攻略：一步步教你領取

為何申請認知障礙症醫療券至關重要隨著香港人口老化問題日益嚴峻，認知障礙症已成為許多家庭必須面對的挑戰。根據香港醫院管理局的數據，本地65歲以上的長者中，約有5...

腦退化症（如阿茲海默症）已成為備受關注的公共健康議題。在面對這項逐漸侵蝕記憶與認知能力的疾病時，及早且正確的診斷是制定治療方案、延緩病情惡化的關鍵。然而，精準的...

堅果和種子是另一組對抗記憶力衰退的利器。核桃、杏仁、腰果、葵花籽等不僅含有豐富的單元不飽和脂肪，更提供大量的維生素E。維生素E是一種脂溶性抗氧化劑，能有效保護腦...

年輕型認知障礙症的醫學定義相當明確：患者在65歲之前出現明顯的認知功能衰退症狀，並經專業診斷確認為各種類型的認知障礙症。根據國際權威的《精神疾病診斷與統計手冊》...

在長期照護失智症長輩的過程中，我經常被家屬問到：「到底該給老人家吃什麼，才能讓他記憶力好一點？」這個問題看似簡單，卻藏著許多陷阱。許多家屬一聽到「老人記憶力衰退...

現代生活節奏飛快，資訊爆炸，你是否常常覺得大腦像一團迷霧，轉身就忘了剛剛想做的事？鑰匙放哪裡、同事的名字記不起來、甚至連重要的約會都會漏掉。這種「記性越來越差」...

而深層睡眠正是大腦進行記憶整合與鞏固的關鍵時期。研究指出，人體在深層睡眠階段，大腦會將白天學習的資訊從海馬迴轉移至大腦皮質，形成長期記憶。然而，夜間多次醒來會中...

腦退化風險，以下保健品在實證醫學中有較強支持：魚油或藻油膠囊（提供至少600毫克DHA+EPA每日）、維生素B群複合物（含至少400微克葉酸、2.4微克B12、...