Day 1：學習可回收塑膠種類，記錄家中物品

當我們開始塑膠回收之旅時，首先要認識生活中常見的可回收塑膠種類。你可能不知道，塑膠容器上那些小小的三角形符號其實藏著重要密碼！最常見的是1號PET，像是寶特瓶、食用油瓶都屬於這一類；2號HDPE則多出現在洗髮精、牛奶瓶；5號PP是微波餐盒、豆漿瓶的主力。今天請拿出紙筆，打開家中櫥櫃，仔細記錄每個塑膠容器底部的編號。你會驚訝地發現，原來每天接觸的塑膠製品都有專屬身份證。記得特別留意3號PVC和6號PS這兩類較難回收的材質，它們經常出現在保鮮膜、泡麵碗等物品上。建立這份清單不僅能幫助後續分類，更能讓你清楚了解家中塑膠使用的分布狀況。

Day 2：清潔一個塑料回收再利用容器

今天我們要動手實踐塑料回收再利用的重要前置作業——清潔。許多人不知道，沾有食物殘渣的塑膠容器會嚴重影響回收品質。請選擇一個使用過的優格盒或果醬瓶，先用水沖掉主要殘渣，再用少量環保清潔劑和菜瓜布仔細刷洗。特別要注意瓶蓋螺紋處和容器角落的清潔，這些地方最容易藏污納垢。清洗完成後，記得將容器徹底晾乾，潮濕的塑膠在儲存過程中容易發霉。這個簡單的動作其實蘊含深遠意義：乾淨的塑膠原料能提高再生產品的品質，讓回收塑膠可以真正回到生活用品循環中。當你拿著光潔如新的容器時，不妨想想它未來可能重生成為環保袋、文具甚至傢具的無限可能。

Day 3：辨識一件不可回收塑膠，尋找替代品

在塑膠分類的過程中，辨識不可回收塑膠是關鍵步驟。今天請特別檢查家中是否有複合材質包裝，像是洋芋片袋、餅乾內包裝這類多層薄膜製品。這些材料因為結合不同塑料與金屬層，在現有技術下難以有效分離，通常都被歸類為不可回收。當你找到這樣的物品時，請思考它的替代方案：能否改用玻璃罐裝零食？或是選擇紙袋包裝的餅乾？另一個常見例子是沾有油漬的便當盒，這類食物污染嚴重的塑膠即使清洗也很難完全去除油污。建議可以養成自備餐盒的習慣，既衛生又環保。透過今天的練習，你會發現生活中其實存在許多減少使用不可回收塑膠的機會。

Day 4：參觀回收站，了解流程

今天讓我們走出家門，實地探訪附近的回收處理場。你會親眼見證分類後的塑膠如何經過自動分選、破碎、清洗到造粒的完整過程。在參觀時特別注意工作人員如何處理不同可回收塑膠種類的分流，像是透明的PET瓶和有色HDPE桶會被送往不同的處理線。這些經過分類的碎片會經過熔融、過濾、抽絲等工序，最終變成再生塑膠粒。現場你可能會看到一些令人震撼的畫面：堆積如山的塑膠廢料、忙碌的分揀輸送帶，以及最終產出的晶瑩塑膠粒。這個體驗將讓你深刻理解，我們在家中的分類工作其實是整個回收體系的重要基礎。記得詢問工作人員當地回收政策的特別規定，這些第一手資訊能幫助我們未來做得更好。

Day 5：減少使用一次性塑膠

經過前幾天的學習，我們應該已經具備足夠知識來實踐減塑生活。今天請嘗試完全避免使用一次性塑膠製品：早餐用環保餐盒買蛋餅，午餐自備不鏽鋼吸管喝飲料，購物時使用布袋代替塑膠袋。你會發現，原來生活中處處都有更環保的選擇。特別要注意那些隱形的不可回收塑膠，像是吸管包裝膜、商品標籤貼紙等，這些小東西經常被忽略卻對環境造成長期負擔。當你成功完成一天的挑戰後，不妨記錄下避免了多少塑膠垃圾產生。這個數字可能會讓你大吃一驚！養成隨身攜帶環保袋、餐具、容器的習慣，剛開始可能需要適應，但很快就會成為自然的生活節奏。

Day 6：教導朋友分類技巧

知識的價值在於分享，今天請找一位朋友或家人，教導他們這週學到的塑膠分類技巧。可以先從辨識常見的可回收塑膠種類開始，用實際物品示範如何查看塑膠編號。接著說明清潔的重要性，以及哪些屬於不可回收塑膠需要特別注意。在教學過程中，你可能會發現自己對某些細節還不夠清楚，這正是深化學習的好機會。可以準備幾個常見迷思來討論："有蓋子的瓶子要分開回收嗎？"、"破損的塑膠容器還能回收嗎？"透過問答互動，讓環保知識變得生動有趣。記得用鼓勵代替批評，畢竟每個人的環保旅程都是從小小步伐開始的。當你看到朋友開始正確分類塑膠時，那份成就感將是推動你繼續前進的最大動力。

Day 7：反思一週成果，持續實踐

恭喜你完成七天的塑膠回收挑戰！今天讓我們靜下心回顧這一週的收穫。還記得第一天面對各種塑膠編號的困惑嗎？現在你應該能輕鬆辨識大部分可回收塑膠種類了。原本覺得麻煩的容器清潔，是否已成為順手的習慣？最重要的是，你成功減少了多少不可回收塑膠的使用？這週的經驗告訴我們，有效的塑料回收再利用需要每個環節的配合：從源頭減量、正確分類到清潔回收。建議你建立個人的環保筆記，記錄遇到的特殊案例和解決方法。未路上可能會遇到挫折，比如發現某些以為可回收的塑膠其實不行，或是環保替代品不如預期方便。但請記住，每個小堅持都在為地球帶來改變。讓我們帶著這週培養的好習慣，繼續在環保道路上前行，讓資源循環的理念真正扎根在日常生活中。